Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 83.01g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Клубника, Рафинад, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Lunch: Салат Крабовый, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Кленовый Сироп, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Советские Традиции Запеканка Творожная с Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|