Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 69.85g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Grekos Греческий Йогурт, Семга Слабосоленая, Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Банан. Lunch: Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец. Dinner: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Глинтвейн. Snacks/Other: Банан, Шоколад. more...
|
|
464 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 10 minutes, Samsung Health - 17 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odaenerys's Weight History
|