Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 73.87g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Сыр Чеддер, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Слобода Майонез, Краб, Соус Тар Тар, Лангустины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Milka Шоколад Молочный, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней. Snacks/Other: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Меридиан Снежный Краб, VICI ТОБИКО Икра Летучей Рыбы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|