Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 77.18g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Ленивые Вареники (Благода Обезжиренный). Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Вкуснотеево Хворост, Ананас, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Альпийская Коровка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Магнит Яблоко, Избенка Запеканка Творожная с Изюмом, Schar Крекер, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|