|
Итог новогодней ночи) Было вкусно, пьяно и сытно... + 0,4кг перебор в калориях 850 все записала на 31.12)
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 106.48g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожные Оладьи (Творог 0%), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Лента Багет Французский, Kinder Bueno. Lunch: Kinder Bueno, Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO). Dinner: Мясо Индейки, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Советские Традиции Сырок 5%, President Сыр Мягкий Brie, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, Лангустины, Соус Тар Тар, Индейка Отварная. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Кольраби, Вкуснотеево Хворост, Президент Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Mondoro Шампанское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|