|
Похоже, я буду взвешиваться до последнего 😂😂😂но сегодня меня явно от плюса спасло немного смещённое ИГ и ужин в 18.00! И, хоть я и не планирую интенсивно праздновать НГ, всё равно к плюсу морально готова!
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 71.24g | Carbs: 153.46g.
Lunch: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Мандарины, Мандарины. Dinner: ПЕТРА Лапша Быстрого Приготовления, ДОМ Щи с Курицей без Поджарки, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|