Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 108.71g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Торт Муравейник, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Гречка Отварная, Печеночный Торт (Морковь, Лук, Сметана, Йогурт). Dinner: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Творожное Желе с Ананасом, Рускон Тефтели из Говядины, Баклажан, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Чак-Чак, Белый Хлеб, Лента Авокадо, Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|