Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 87.46g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Лэнд Творог Домашний 4%, Блины на Кефире (Заварные), Ленивые Вареники, Большая Кружка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Грейпфрут, Творожное Желе с Ананасом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Печеночный Торт (Морковь, Лук, Сметана, Йогурт). Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|