|
Жесть, + 0,5 кг... как так то... не понимаю с чем связаны такие плюсы... такая цифра последний раз была в январе 2018 года!!!!
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 116.88g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, SPAR Фундук, Eco Botanica Вафли, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Данон Творог Мягкий 0%, Кленовый Сироп, Творожное Желе с Ананасом. Lunch: Азбука Вкуса Печеночные Оладьи, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. Dinner: Мёд, Творожное Желе с Ананасом, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Snacks/Other: Окей Манго, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Слобода Йогурт с Вишней, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Манник, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Каждый раз перед походом на весы говори себе хорошие слова - что вес не показатель ни разу, что ты хорошо питаешься, довольна своим отражением и всё в таком духе) так даже небольшой привес не повлияет на настрой!
28 Nov 18 by member: Ustina_
|
28 Nov 18 by member: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|