|
Что то я со вчерашнего вечера, очень кушать хочу...
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
2016 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 111.87g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Магнит Котлеты Овощные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка с Овощами, Сметана 20%. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Овощи Запеченные (в Духовке), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная. Snacks/Other: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Магнит Авокадо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Данон Творог Мягкий 0%, Сахарная Пудра, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|