Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 103.38g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 5%, Активиа Кефирная 1%, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Хлеб Картофельный (из Хлебопечки). Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Магнит Грейпфрут, Хлеб Картофельный (из Хлебопечки), Ого Отруби Пшеничные, Ikea Горчица Мягкая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Heinz Кетчуп с Горчицей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каравай Лаваш, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Данессия Тесто для Пельмений и Вареников, Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Рис с Маслом и Чесноком. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|