Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2163 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 95.85g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Апельсин, Магнит Салат Овощной, Sen Soy Фунчоза Вареная, Котлеты (Говядина и Куриная Грудка), Овощи Запеченные (Масло и Специи), Рис с Маслом и Чесноком. Dinner: Глобус Вареники с Творогом, Дыня, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ikea Горчица Мягкая, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Запеканка Творожная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, RED Конфеты, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вкус Детства Торт Муравейник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожные Оладьи (Творог 0%), Хлеб Белый (из Хлебопечки), Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|