Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 86.80g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рис с Маслом и Чесноком, Овощи Запеченные (Масло и Специи), Котлеты (Говядина и Куриная Грудка). Dinner: Овощи Запеченные (Масло и Специи), Магнит Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Глобус Хлеб Европейский, Глобус Вареники с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Ikea Горчица Мягкая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Вкус Детства Торт Муравейник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|