Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 114.15g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Активия Густой Биойогурт Натуральный, Виноград, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Пиканта Кленовый Сироп, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Слобода Майонез, Овощи Запеченые, Котлета Рыбная, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Семейка Озби Сушки Малютка, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Лещ Горячего Копчения, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Яблоко, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Яблоко, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка Творожная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|