Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2296 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 90.37g | Carbs: 276.97g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Пиканта Кленовый Сироп, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кекс с Изюмом, Салат Овощной, Куриный Рулет, Овощи Запеченные (в Духовке), Гречка Отварная с Маслом (10Г). Dinner: Оладья на Кефире, Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Калач, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Запеканка Творожная Воздушная, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|