Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2156 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 91.58g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Торт Муравейник, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Буше Финансье Шоколадный, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Виктория Азу по-Татарски, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Dinner: Сахар, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Колосок Калач с Маком и Кунжутом, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Сырники, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|