Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 88.96g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Пиканта Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Овощи Запеченые, Треска Отварная. Dinner: Звездный Сухари "Маковые", Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Snacks/Other: Курабье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Покровский Хлеб Курабье, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Чудо Воздушный Творожок Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|