|
Ну что, долго мурыжила этот килограмм. Но в итоге ушёл вместе с отёками. Не факт что ушёл насовсем, но пока на весах эта цифра - спешу внести ))))
|
87.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2025 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 157.63g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Фасоль Консервированная Белая Большие Бобы, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе, Heinz Острый Кетчуп, Санта Мариа Тортилла, Яйцо. Lunch: Фасоль Консервированная Белая Большие Бобы, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Кофе, Санта Мариа Тортилла, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Heinz Острый Кетчуп, Яйцо. Dinner: Кнорр Куриный Суп с Лапшой, Сливы, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Санта Мариа Тортилла, Кетчуп, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо. Snacks/Other: Зефир, тыквенный суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|