|
Иногда чтобы похудеть, надо есть!
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 85.67g | Carbs: 255.52g.
Breakfast: Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Выгода Всегда Кефир 1%, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Лук, Айдиго Куркума Молотая, Перловка Отварная. Lunch: Выгода Всегда Кефир 1%, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские Халяль, Хреновина, Хреновина, ДОМ Сало Свиное Солёное. Dinner: ДОМ Куриное Бёдрышко без Кожи Варёное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Лук, Хреновина, Выгода Всегда Кефир 1%, Выгода Всегда Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|