Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 95.41g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Хлебцы Зерновое, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Grow Food Ленивые Вареники, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Теремок Гречка, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: Мёд, Овощи Запеченные (в Духовке с Маслом). Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Globus Сыр Диетический Ровеньки, Зеленое Яблоко, Kinder Bueno White, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Магнит Авокадо, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|