|
И всё-таки люблю я, когда вес уменьшается! Как я сама смеюсь - в состоянии депрессухи мне ещё 3,5 кг находиться!... Но это так, грустная шутка 😢, в действительности худеть надо правильно... Создавать тело красивое, а не просто уменьшать цифры на весах и объёмы за счёт того, что практически ничего не ешь и не хочется...
|
57.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
666 kcal
|
Fat: 12.16g | Prot: 41.82g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Белая Башня Йогурт 1,5%, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Айдиго Куркума Молотая, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: Груша, Груша, Груша. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выгода Всегда Творог 5%, Лук. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
229 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|