Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
3263 kcal
|
Fat: 132.55g | Prot: 146.05g | Carbs: 397.83g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Amino Bcaa 4200, Сахар, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Говядина Отварная. Dinner: Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500. Snacks/Other: Продсервис Пирожок Домашний с Капустой (Церковная Лавка), Пролетарец Ватрушка Сдобная с Творогом, Золотой Крендель Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|