Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 118.55g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Овощи Запеченые, Champion Чернослив без Косточек, Дымов Ветчина с Окороком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Чизкейк (из Творога и Йогурта), Хлебцы Зерновое, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Castello Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Запеканка Творожная Воздушная, Дыня Торпеда, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Мёд, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус, Запеканка Творожная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|