Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 93.50g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: Яблоко Печеное (без Начинки), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Dinner: Активиа Кефирная 1%, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. Snacks/Other: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Клубника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ичалки Сыр Диетический 27%, Олейна Подсолнечное Масло, Запеканка Творожная, Свекла Вареная, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|