|
Не знаю, с чем это связано, но утро сразу стало добрее!!!
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 102.65g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Каждый День Укроп Сушёный, Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Морковь, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Dinner: Светлое Пиво, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Салат Оливье. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Light, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|