Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3560 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 242.18g | Carbs: 468.15g.
Breakfast: Сыр Голландский, Годжи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Кофе. Lunch: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Dymatize Казеин, Яйцо, Яичный Белок, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Филе Индейки. Snacks/Other: Клубника, Капучино, Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Хлопья Кукурузные, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Я почти выиграла и угадала!))
11 Jun 18 by member: DPN15K
|
Круто! Бекона мало было? Или педали быстро крутил? :-)
11 Jun 18 by member: tana98nov
|
11 Jun 18 by member: Buhanov
|
11 Jun 18 by member: _Стройная
|
11 Jun 18 by member: Astap6
|
Серж, да ты круто понёс потери!! Чувствуешь, с какой части тела это всё слетело))
11 Jun 18 by member: lediyulia51
|
11 Jun 18 by member: natalia_1900
|
спокойствие, только спокойствие! (с) 😂 отожрать взад всё успею 😁😁😁
Наташа, мои 100500 лайков тебе! 😚😚😚 и Приз с меня 😇💐
11 Jun 18 by member: Buhanov
|
11 Jun 18 by member: DPN15K
|
🌻, ты была близка к победе! 🍀
11 Jun 18 by member: Buhanov
|
🤔 И поэтому мне счастливый клевер? 🤗 А кроличью лапку?? 😇 Знаешь, как я сильно переживала за тебя! 🙄😏
11 Jun 18 by member: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|