|
К поднимаю, а вес всё равно снижается.
Вообще то, жара всегда плохо на меня действует, отёки, и каждый день скачки веса, не на граммы, а целый килограмм туда-сюда качался всю прошлую неделю. Считаю К, почти никаких ограничений по еде себе не делаю, хороший период, можно расслабиться и отъесться ягод ))) Чего всем желаю )))
|
91.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 182.68g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Сосиски из Куриного Филе, Помидоры, Кофе. Lunch: Черешня, Сосиски из Куриного Филе, Кофе, холодный суп, Миндаль. Dinner: Сосиски из Куриного Филе, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, мороженое сливочное, Клубника, холодный суп. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|