Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 89.60g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яблоко Печеное (без Начинки), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Суп Овощной, Гречка Отварная с Маслом (10Г), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Ванюшкины Сладости Пастила, Мёд, Яблоко Печеное (без Начинки), Картошка с Огурцом и Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Яблоко Печеное (без Начинки), Манник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|