Wera Malik's Journal, 28 May 18

Ну что ж.. Посмотрим.
Видимо, новая привычка - кататься на велосипеде дает о себе знать.;)
48 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2018:
1934 kcal Fat: 65.54g | Prot: 113.24g | Carbs: 225.53g.   Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Bonfesto Моцарелла Пицца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перловая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рыбный День Хе из Сельди, Вермишель, Яичный Белок, СладКо Конфеты Ассорти Терпкий Десерт, Тимоша Халва Подсолнечная. Dinner: Рыбный День Хе из Сельди, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
2517 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours and 40 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Wera Malik's Weight History


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.