Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 62.22g | Carbs: 250.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Печеное (без Начинки), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Суп Овощной. Dinner: Ванюшкины Сладости Пастила, Курица (Грудка) с Брокколи в Молочном Соусе, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Snacks/Other: Мёд, Гречка Отварная с Маслом (10Г), Егорьевский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Нектарин, Магнит Банан, Nestle Extreme Intriga Манго-Гранат, Valio Творог 0,1% Мягкий, Манник, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|