Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 81.14g | Carbs: 214.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Егорьевский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Сметана 15% из Топленых Сливок, Danone Творог Мягкий 0%, Черешня, Лента Яблоко Симиренко. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ванюшкины Сладости Пастила, Инмарко Мороженое Твистер, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Курица (Грудка) с Брокколи в Молочном Соусе, Рис Басмати с Маслом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|