|
Что за жо...😬😬😬уже две недели одни привесы, неужели это отеки какие...
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 59.89g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Авокадо, Белый Хлеб, 365 Дней Мед Цветочный, Славмо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Авокадо, Магнит Банан, Окей Хлеб Монастырский, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белый Хлеб, Три Кота Котлеты из Телятины, Сыр Российский, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Паштет из Курицы и Моркови. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|