|
Мдааа... Ещё вчера утром вес был 92,600, но один день на жаре, в теплице, и вот я уже флакончик. Явно пекло мне не на пользу, вчера выпила ведро воды, а сегодня ещё помидоры досаживать, и с утра солнце уже шпарит. Как выдержать? Ждать пока отёки сами сойдут в рабочую неделю? Пошла завтракать своими яйцами с селёдочкой, восстанавливать солевой баланс, и вторая часть марлезонского балета в теплице. Дай Бог сил!
PS Поразмыслив, решила, что промывание-выжаривание мне только на пользу будет, кожа сегодня как после сауны ))) А весы это не самое главное в жизни, пусть водичка поплещется чутка )))
|
93.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 177.11g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Дикси Сельдь Кусочки в Маринаде, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Яйцо, Творожные пирожки, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Огурец (с Кожурой), Лук, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Просто Маслины, Красные Помидоры, Яйцо. Dinner: Котлетки в формочках для кексов., Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Crownfield Apricot Wheats, Миндаль, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Плохое самочувствие и отёчность не спадает. Не понятное что то, в выходные устала физически, сегодня на работе совсем вымоталась, день тянулся бесконечно, похоже аллергия добавилась, нос отекает. Слабость и болезненное состояние. Я не работник, голова кругом. Пью вот сейчас воду, и, наверное, завтра буду без диеты, хотя уже всё расписала. Постараюсь есть побольше, что хочется, и приходить в себя. Потопаю, сейчас, что то углеводное поглощать, у меня где то мюсли неплохие были. Фууу какое состояние, еле двигаюсь. Так что отменяю себе сейчас на 24 часа диету, что то не так в здоровье. Очухаюсь - тут же вернусь. Слабость не нравится. Может я перегрелась в выходные. Жара была неимоверная, а я в теплице работала? Вес скакнул, туфли еле натягиваю, значит вода задерживается. В общем, я пошла сладкое есть, сердце надо поддержать (((
14 May 18 by member: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopockalv's Weight History
|