Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 83.06g | Carbs: 254.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Геркулес Традиционный, Му-У Молоко 2.5%, 365 Дней Мед Цветочный. Lunch: Активиа Биокефирная 1%, Манник, Суп Овощной, Кабачки Тушеные со Сметаной, Рис Басмати с Маслом (100/10), Курица Вареная, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Банан, Русское Молоко Творог 4%, Картошка с Огурцом и Маслом, Паштет из Курицы и Моркови. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яблоко Зеленое, Сметана 15% из Топленых Сливок, Nestle Фитнес Батончик, Ветли Сушка Простая, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Банан, Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|