|
О-о-о! Так не бывает! С этими словами я взвесилась три раза! Для контроля взвесила гантели две по четыре килограмма. И всё равно мой вес 63,2!!! Ну что же - на этой радостной ноте начнём тяжёлый день.....
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 105.85g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Башня Йогурт 1,5%. Lunch: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Каждый День Крабовые Палочки. Dinner: Уксус (Яблочный), Лук, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Snacks/Other: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|