Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 95.49g | Carbs: 248.31g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейка Озби Мини Сушки Глазированные, 365 Дней Мед Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Печенье Диет 5 (Лимонное), Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной, Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Чернослив, Сушеный Инжир, Запеканка Творожная, Картошка с Огурцом и Маслом, Valio Сыр Ольтермани 17%, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Семейка Озби Мини Сушки Глазированные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки), Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная (2%Творог), Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|