|
Что за дикие привесы:( уже какой день😢
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 86.20g | Carbs: 250.42g.
Breakfast: Лепешка Арабская Мини-Пита, Каравай Ватрушка Домашняя, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Овсяной, Мёд, Яблоко Печеное (без Начинки), Ясно Солнышко Геркулес, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, банан Мини, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Минтай Запечённый, Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курица Вареная, Хохланд Сыр Фетакса, Рис Басмати с Маслом (100/10). Snacks/Other: Домик в деревне Снежок 2,5%, Bio Max Кефирный 1%, Любятово Галеты Классические, Белый Хлеб, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Яблоко Печеное (без Начинки), Рот Фронт Карамель Мечта, Лепешка Арабская Мини-Пита, Каравай Ватрушка Домашняя, Паштет из Курицы и Моркови, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Лукум Нежный, банан Мини. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|