Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 104.31g | Carbs: 263.70g.
Breakfast: Подворье Крем Творожный 5%, Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сахарный Песок, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Курага, Чернослив. Lunch: Морковь на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Тефтели Куриные. Dinner: Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Таганрогская Кондитерская Фабрика Пектиновый Зефир, Белый Хлеб, Треска Запеченая с Овощами, Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет. Snacks/Other: Bio Max Кефирный 1%, Яблоко Голден, Белый Хлеб, Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Подворье Крем Творожный 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|