Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 43.19g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Bonfesto Рикотта Клубника. Snacks/Other: Ого Сухарики Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|