Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 77.63g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Сухофрукты, Сыр Российский, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс, Котлеты Куриные (Бедро), Красный Октябрь Конфета Цитрон, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Запеканка Творожная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|