zimijuli's Journal, 10 Sep 19

Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
58.9 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 September 2019:
1792 kcal Fat: 91.30g | Prot: 102.26g | Carbs: 140.41g.   Breakfast:  Запеканка Творожная, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сметана 15% из Топленых Сливок, Сыр Российский, Zentis Марципановая Буханка. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Слобода Майонез, Ветчина, Vitaland Ананасы Кусочки. Dinner: Красный Октябрь Конфета Цитрон, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной,  Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other:  Плов с Говядиной (Домашний) , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Карамель OPS! (Опс), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zimijuli's Weight History


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.