Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 102.26g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Сыр Российский, Сметана 15% из Топленых Сливок, Гост Сгущёнка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Запеканка Творожная. Lunch: Vitaland Ананасы Кусочки, Ветчина, Слобода Майонез, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Красный Октябрь Конфета Цитрон. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Карамель OPS! (Опс), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Плов с Говядиной (Домашний) . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|