Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 132.16g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Lindt Линдор, Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Бифштекс, Яйцо. Dinner: Дикси Мини Сушки с Маком, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Выборжец Огурец Длинноплодный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Голден Яблоко, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Сырники (5% с Сах.Зам), Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Благода Творог Домашний 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|