Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 118.04g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Диадар Отруби Пшеничные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Азбука Вкуса Лапша Пшеничная с Курицей. Snacks/Other: Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Магнит Яблоко, Snickers Сникерс, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Клюквой, Пятерочка Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|