Wera Malik's Journal, 28 Feb 19

Второй завтрак:

View Diet Calendar, 28 February 2019:
2706 kcal Fat: 104.88g | Prot: 114.51g | Carbs: 323.84g.   Breakfast: Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. Lunch: Вермишель, Лук, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Обычные Блины, Баклажаны Маринованные, Вермишель, Лук, Томатная Паста, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Творог 9%, Сахар, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Горянка Сметана 25%. more...

124 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
Простите, но у вас на неделе куча блинов и хлеба в меню, как вы худеть собираетесь то? Еще и при каллораже в 2500 и то среднем (значит и 3000 было да?), это мужику в забое угля так кушать надо.  
28 Feb 19 by member: IrchikX
IrchikX а с чего Вы взяли, что автору надо худеть? Вы хоть дневник то откройте...посмотрите что к чему🤦🏼‍♀️ 
28 Feb 19 by member: Annet1608
Вера, вот и до тебя добрались 🤣🤣🤣🤣🤣, все не похудеешь 🙈😱🤣🤣🤣 
28 Feb 19 by member: maran78
maran78 Вы наверное заметили, что сегодня везде треш😁 вся лента пестрит....куда не зайди - везде «привет»🤦🏼‍♀️ 
28 Feb 19 by member: Annet1608
IrchikX, я не худею. А блины и хлеб, чтобы не перебирать по белкам. Мясо - моя слабость.)) 
28 Feb 19 by member: Wera Malik
Annet1608 весна же завтра! Обострение 🤣🤣🤣 
28 Feb 19 by member: maran78
Хорошо, что меня окружают только приятные люди, не пытающиеся нарушить чужие границы и обесценить твои действия 😌 
28 Feb 19 by member: Хепфи
Кстати, блины отличные. Тоже захотелось, быстрее бы Масленица 😋 
28 Feb 19 by member: Хепфи
Девочки не переживайте. Худеть и на блинах можно. С моей активностью запросто.)))  
28 Feb 19 by member: Wera Malik
maran78, у меня почти годовщина. Я на ФС с 10 марта прошлого года.)) Отмечать будем??;)) 
28 Feb 19 by member: Wera Malik
Хепфи, у меня обычно суббота - день блинов, но было решено аккуратно набирать калории, а пирожки и чебуреки надоели.)) 
28 Feb 19 by member: Wera Malik
Wera Malik да со мной же не выпить, не закусить. 🤣🤣🤣 Но я с вами 🙌 
28 Feb 19 by member: maran78
Вера, приятного аппетита! красиво и, уверена, вкусно! 
28 Feb 19 by member: Про100Алла
maran78, я не пью. Совсем.)) Разве что сок или чай.;)) Ну а закусить.. Почти ПП.)) 
28 Feb 19 by member: Wera Malik
Алла, спасибо.)) Мне вкусно. Я масло сливочное так нагло не ела года полтора.)) 
28 Feb 19 by member: Wera Malik
У меня тоже поддержка на уровне 2600-2800, если не больше. И как ни странно, я совсем не мужик в забое угля - я просто мама)))))) 
28 Feb 19 by member: greenkrapiva
greenkrapiva, а я мама первоклассника. Для меня это то еще экстрим как оказалось по прошествии девяти лет со старшей дочерью...)) 
28 Feb 19 by member: Wera Malik
От современной школы я, мягко говоря, не в восторге.. 
28 Feb 19 by member: Wera Malik
Ха))) если мы все начнем отмечать юбилеи на фс, малоешки начнут вешаться)))) 
28 Feb 19 by member: 8800775
8800775, я и так очень редко еду выкладываю. Дабы не вводить людей в искушение объемами.;)))  
28 Feb 19 by member: Wera Malik

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Wera Malik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.