Второй завтрак:
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2706 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 114.51g | Carbs: 323.84g.
Breakfast: Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. Lunch: Вермишель, Лук, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Обычные Блины, Баклажаны Маринованные, Вермишель, Лук, Томатная Паста, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Творог 9%, Сахар, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Горянка Сметана 25%. more...
|
|
1 to 20 of 36
Comments
Простите, но у вас на неделе куча блинов и хлеба в меню, как вы худеть собираетесь то? Еще и при каллораже в 2500 и то среднем (значит и 3000 было да?), это мужику в забое угля так кушать надо.
28 Feb 19 by member: IrchikX
|
IrchikX а с чего Вы взяли, что автору надо худеть? Вы хоть дневник то откройте...посмотрите что к чему🤦🏼♀️
28 Feb 19 by member: Annet1608
|
Вера, вот и до тебя добрались 🤣🤣🤣🤣🤣, все не похудеешь 🙈😱🤣🤣🤣
28 Feb 19 by member: maran78
|
maran78 Вы наверное заметили, что сегодня везде треш😁 вся лента пестрит....куда не зайди - везде «привет»🤦🏼♀️
28 Feb 19 by member: Annet1608
|
IrchikX, я не худею. А блины и хлеб, чтобы не перебирать по белкам. Мясо - моя слабость.))
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
Annet1608 весна же завтра! Обострение 🤣🤣🤣
28 Feb 19 by member: maran78
|
Хорошо, что меня окружают только приятные люди, не пытающиеся нарушить чужие границы и обесценить твои действия 😌
28 Feb 19 by member: Хепфи
|
Кстати, блины отличные. Тоже захотелось, быстрее бы Масленица 😋
28 Feb 19 by member: Хепфи
|
Девочки не переживайте. Худеть и на блинах можно. С моей активностью запросто.)))
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
maran78, у меня почти годовщина. Я на ФС с 10 марта прошлого года.)) Отмечать будем??;))
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
Хепфи, у меня обычно суббота - день блинов, но было решено аккуратно набирать калории, а пирожки и чебуреки надоели.))
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
Wera Malik да со мной же не выпить, не закусить. 🤣🤣🤣 Но я с вами 🙌
28 Feb 19 by member: maran78
|
Вера, приятного аппетита! красиво и, уверена, вкусно!
28 Feb 19 by member: Про100Алла
|
maran78, я не пью. Совсем.)) Разве что сок или чай.;)) Ну а закусить.. Почти ПП.))
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
Алла, спасибо.)) Мне вкусно. Я масло сливочное так нагло не ела года полтора.))
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
У меня тоже поддержка на уровне 2600-2800, если не больше.
И как ни странно, я совсем не мужик в забое угля - я просто мама))))))
28 Feb 19 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, а я мама первоклассника. Для меня это то еще экстрим как оказалось по прошествии девяти лет со старшей дочерью...))
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
От современной школы я, мягко говоря, не в восторге..
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
Ха))) если мы все начнем отмечать юбилеи на фс, малоешки начнут вешаться))))
28 Feb 19 by member: 8800775
|
8800775, я и так очень редко еду выкладываю. Дабы не вводить людей в искушение объемами.;)))
28 Feb 19 by member: Wera Malik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|