Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2612 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 96.15g | Carbs: 239.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Магкейк с Творогом (А-Ля Брауни). Lunch: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Магнит Грейпфрут, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лента Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Грейпфрут, Магнит Хурма, Бисквит, Взбитые Сливки, Хлебозавод 3 Пряники, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лангустины, Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Other: Ikea Миндальный Торт, Воккер Гедза с Курицей, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Овощи Гриль, Extra Bar Актив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|