Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 81.90g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Данон Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. Lunch: Рахат Конфеты Кузнечик, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Форель. Dinner: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Ленивые Вареники, Перекресток Буженина Запеченая, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп с Горчицей, Помидоры, Ашан Свити. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ленивые Вареники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|