|
Пирожное и пирог с творогом вне плана..))
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 138.59g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Продпоставка Хлебцы Овсяные, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свиные Ушки, Зеленый Горошек, Лента Вишня, Parmalat Молоко 3,5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Томатная Паста, Куриное Филе, Bonfesto Моцарелла Пицца. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Домик в деревне Кефир 1%, Цукини, Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриное Филе. Snacks/Other: Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Молодые Цуккини, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|