zimijuli's Journal, 13 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
57.7 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2018:
1247 kcal Fat: 32.17g | Prot: 81.95g | Carbs: 162.60g.   Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Мёд, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. Dinner: Банан, Нектарин, Елизавета Хлебцы, Карат Сыр Легкий Домашний, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Сухари с Изюмом. Snacks/Other: Запеканка Творожная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zimijuli's Weight History


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.