Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 81.95g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Сухари с Изюмом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы, Нектарин, Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|