Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 97.26g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 3,2%, Сухари с Изюмом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сырный Суп, Куриные Котлеты, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Зефир, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картошка с Огурцом и Маслом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная (3%), Запеканка Творожная, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|