zimijuli's Journal, 09 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
57.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2018:
1771 kcal Fat: 72.74g | Prot: 97.26g | Carbs: 182.65g.   Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Сухари с Изюмом, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Куриные Котлеты, Сырный Суп, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Dinner: Творог, Елизавета Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Картошка с Огурцом и Маслом, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Зефир. Snacks/Other: Авокадо, Запеканка Творожная, Запеканка Творожная (3%), Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Белый Город Молоко 2.5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zimijuli's Weight History


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.